![]() | |||
Bergambar sempena Anugerah |
![]() |
sijil dan hadiah dari IPKKM |
Sebenarnya aku tidak sedar yang IPKKM tengah menjalankan sesi ini, sekadar mengisi masa di pejabat aku akan turun untuk meminjam buku. TAk sangka dipilih.. Alhamdulillah.
Aku menyedari bahawa sejak mempunyai hp aku tidak membaca. Aku terlalu leka dengan internet sampaikan bila tgk hp kepala penat sangat. Ini tidak baik untuk kesihatan mental. Sejak aku gunakan Inbodyband Amway, dari situ telah memberi alert bahawa terlalu banyak frekunsi di bodyku. Aku tersedar dan aku cepat2 ubah gaya hidup aku. Aku nekad untuk cuba sikit2 membaca dan akhirnya apa yang aku pupuk untuk diri sendiri menjadikan aku minat dengan membaca.
Sebenarnya banyak yang telah ku ubah untuk sendiri. Atas kesedaran sendiri aku berjinak2 dengan Senaman TABATA. ini adalah yang terkini, aku cuba amalkan untuk kesihatan sendiri.
Apabila badan mengeluarkan peluh maka badan rasa ringan dan rasa bersemangat. Zaman ini terlalu menekan diri sendiri, jadi aku cuba amalkan apa yang aku suka sementelah anak2 ku telah besar.
Alhamdulillah. Hidup ini kita yang plan,Tapi ingat ALLAH yang tentukan..semoga bermanfaat...