Joging

Alhamdulillah tertaip jugak blog ni..terlalu sibuk sampai tak sempat lagi menjengukk blog kesayangan aku ni..syukur plan tahun ni nak joging tercapai...sudah hampir sebulan lebih kami sekeluarga dapat berjoging untuk kesihatan badan..Semenjak huby abis belajar ni pelbagai aktiviti yang tertangguh dapat kami sempurnakan..setiap sabtu ahad dan hari cuti umum mesti aku akan ajak huby n anak2 ke taman botani dan taman diplomatik untuk berjoging..aktiviti seperti ini sememangnya rutin keluarga aku di gemas..mak ayah aku mmg berjoging sampai sekarang..Kami dari kecik sememangnya telah dilatih oleh mak ayah aku untuk bersukan/berjoging/main badminton. Tetapi semenjak berkahwin lagi2 semenjak beranak pinak ni..aktiviti joging yang nampak simple ni tak dapat aku lakukan...

Okla...semenjak bersukan ni dan pulak ditakdirkan aku bekerja di luar ni membolehkan badan aku sentiasa mengeluarkan peluh..Manataknya 6 tahun duk dalam opis memerap tgk koding tu,dengan opis yang sejukk macam air batu tu,lagila otak aku lembap tahap dewa..langsung tak aktif..pasif giler duk opis...

Plan Allah tu terbaik,makanya aku satu2nya perempuan yg join site survey ni memaksa aku terus aktif seperti dolo2..kikiki...kawan2 baru pun makin ramai...kawan ngn pegawai2 atas2 bertepu tampar macam satu batch.hahahhaha...

Seronokla anak2 aku sekarang setiap petang 1jam - 2jam mesti ajak depa lari2 kat taman...habis peluh semua kuar..anak2 aku pun ada batuk n semput n selsema...biar depa kuar peluh...lega aku tgk kami semua dapat berpeluh..

badan aku pun dah rasa Fit jugakla..so berketul2 tu yg aku suka..muscle ada..kikiki.layan gambar ni..baru bawa kamera..

Kursus 5-8hb April di INTAN

Alhamdulillah dapat jugak aku kursus di INTAN.payah sungguh nak dapat..dah 6 tahun kerja baru dapat..dapatla belajar database..selama buat koding..database pun tak pernah kursus..terus2 jer buat koding..mmmg haru biru..so pendedahan kursus ni nampakla pada database..sepatutnya sebelum kerja kene kursus ni...ishh semua dah terbalik....pengalaman juga yg ajar kita faham apa itu stuktur kerja...emm ..belajar security dan macam2..seronok..tapi bukan aku guna pun..kiki

Inila yg aku belajar minggu ni...pening jugak...bila skripp hilang..kikiki